在泰国，母亲防止低牛奶供应的第一道防线就是蔬菜消费。虽然目前还没有关于绿叶蔬菜生乳特性的研究，但消费更多的蔬菜只会对你的健康有益，同时也能建立良好的饮食习惯让宝宝在六个月大的时候开始食用固体。绿叶蔬菜含有植物雌激素，已被证明对牛奶生产有积极影响。南京代孕可能是了解其泌乳力的关键。许多妈妈担心，吃西兰花或卷心菜等绿叶蔬菜会增加婴儿的气质和烦恼。然而，这不是真的：这些蔬菜中的碳水化合物部分，可能会导致气体，不能转移到母乳中。